Berbahaya, Jangan Konsumsi Makanan ini Saat Haid

Sebagai seorang wanita, pastilah kamu pernah mengalami yang namanya haid. Haid atau juga yang dikenal dengan istilah menstruasi merupakan salah satu siklus alamiah dan juga natural yang dialami oleh perempuan. Haid sendiri merupakan proses keluarnya sel telur yang tidak dibuahi. Ketika berada pada masa-masa haid, kesehatan tubuh kita sangatlah penting. Alasannya karena haid dapat menyebabkan tubuh terasa lemas dan sakit, bahkan juga bisa membuat kita pingsan. 

Salah satu hal yang dapat anda lakukan untuk menjaga kondisi saat haid adalah dengan gaya hidup yang sehat, salah satunya yaitu mambatasi konsumsi makanan tertentu. Karena fakta menunjukkan, ada banyak sekali jenis makanan yang dilarang pada saat haid karena dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan atau bahkan rasa sakit pada bagian tubuh kita. 

Apa saja makanan yang berbahaya untuk kesehatan saat haid? Berikut ini adalah beberapa jenisnya : 

6. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

Makanan yang dilarang saat haid yang pertama adalah jenis makanan atau minuman yang memiliki kandungan kafein. Pada saat haid, ada baiknya anda mengurangi asupan kafein yang masuk ke dalam tubuh anda dan lebih baik lagi jika bisa menghentikan konsumsi kafein ini. Bahaya kafein dapat menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah, sehingga dapat menyebabkan terjadinya abnormalitas pada pendarahan saat anda mengalami haid atau menstruasi.

Naah, kafein ini banyak terdapat pada :

• Kopi
• Teh
• Minuman Energi

5. Makanan Dengan Kandungan Minyak Terlalu Banyak

Makanan berikutnya yang dilarang pada saat haid adalah makan makanan yang digoreng dengan minyak yang banyak, atau sering kita kenal dengan nama gorengan. Makanan yang satu ini memang sangatlah gurih dan lezat ketika dimakan sebagai camilan. Namun demikian kandungan minyak yang sangat tinggi, akan menyebabkan meningkatkan jumlah lemak dan kolesterol tinggi di dalam tubuh, sehingga hal ini akan berpengaruh terhadap siklus haid. Bahaya mengkonsumsi gorengan akan menyebabkan kolesterol yang menyebabkan kurang lancarnya peredaran darah, yang akan berpengaruh terhadap haid yang alami.

4. Banyak Mengkonsumsi Makanan Manis

Gula dan beberapa jenis makanan yang terlalu manis juga disinyalir tidak baik untuk dikonsumsi ketika sedang mengalami masa haid. Hal ini disebabkan karena gula akan memberikan kalori yang terlalu tinggi, yang akan menyebabkan gangguan haid. Apabila anda tetap ingin mengkonsumsi makanan yang memilki rasa manis, maka a dapat mengurangi kadar gula di dalam jenis makanan lainnya, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.

Konsumsi makanan manis ini juga bisa dipengaruhi oleh :

• Sakarin
• Gula Rafinasi
• Makanan Yang Mengandung Kalori

3. Junk Food

Makanan yang dilarang saat haid lainnya adalah makanan yang merupakan jenis makanan junk food dan makanan cepat saji. Kandungan lemak dan juga kolesterol pada junk food ini merupakan salah satu yang tertinggi, dan dapat menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan apabila dikonsumsi secara berlebihan dan tidak wajar. Selain itu, bahaya makanan cepat saji ini akan menyebabkan terganggunya proses haid atau menstruasi yang anda alami.Karena itu, demi kesehatan anda dan juga kelancaran dari proses haid yang anda almi, maka anda harus menghindari junkfood, dan konsumsilah makanan yang kaya akan serat, protein dan juga zat besi.

2. Makanan Olahan

Selain junk food makanan yang dilarang saat haid berikutnya adalah jenis makanan olahan. Makanan olahan seperti nugget, bakso, mie, dan berbagai jenis makanan lainnya juga merupakan salah satu jenis makanan yang dilarang saat haid. Makanan ini bisa saja menyebabkan gangguan kelancaran dari proses haid yang anda jalani.

1. Makanan Berlemak Tinggi

Daging merah merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung protein dan baik untuk yang sedang mengalami masa haid. Namun demikian, sayangnya daging merah memiliki kandungan lemak yang tinggi. Kandungan lemak yang tinggi inilah yang membuat daging merah menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang saat haid. Apabila ingin mengkonsumsi daging merah, maka kurangi porsinya atau konsumsi daging tanpa lemak, sehingga tidak berpengaruh pada proses haid atau menstruasi yang anda alami.

Daging berlemak ini terdapat pada :

• Daging Asap
• Daging Kambing
• Daging Celeng

Tips Memilih Makanan Saat Haid

Selain daftar makanan di atas, semua makanan bisa anda konsumsi ketika anda haid. Namun demikian pastikan beberapa hal berikut ini untuk menjaga asupan gizi dari makanan anda pada saat haid :

• Hindari makanan yang dapat menyebabkan alergi
• Selalu makan makanan yang memiliki higienitas tinggi
• Perbanyak asupan makanan kaya serat dan protein
• Jagalah pola makan dengan teratur, jangan sampai kekurangan gizi
• Perbanyak minum air putih
• Beristirahatlah apabila anda merasakan sakit
• Usahakan jangan menggunakan pain killer atau obat-obatan penghilang rasa sakit, karena akan berdampak buruk bagi sistem imun tubuh anda
• Lakukan kegiatan seperti biasa

Itulah beberapa makanan yang dilarang saat haid. Semoga artikel mengenai makanan yang dilarang saat haid ini dapat bermanfaat bagi anda semua, dan semoga artikel inidapat memberikan wawasan yang lebih luas bagi anda semua.

Gara-Gara Minum Air Ini, Tubuh Pria Ini Menjadi Mengerikan

Penyusutan mendadak berat badannya itu juga menyebabkan tiada lagi keceriaan pada wajah Khairul Helmi yang kini terpaksa menumpang kasih adik perem­puannya di Kampung Tok Panjang, dekat sini sejak dua tahun yang lalu.

Khairul mengidap penyakit yang menimpanya tersebut sejak 2 tahun yang lalu, penyakit tersebut membuat selera makannya mulai berkurang sehingga berat badannyapun semakin hari semakin kurus. Semenjak terkena penyakit itu juga, Khairul hanya bisa terlantar di Rumah dan juga terpaksa dipapah oleh adiknya, Nurul Athirah, 24 tahun.

“Dulu badan saya pernah mencapai 100 kg jadi saya dikate­gorikan berbadan besar tapi sehat dan mampu bekerja sebagai operator kilang dekat Perai.

“Namun seluruhnya berubah pada 2012 jika saya disahkan menghidap DIABETES yang kronik menyebabkan berat badan menyusut dan kini hanya mampu terlantar di rumah serta dijaga oleh adik perempuan saya, ” katanya saat ditemui di rumahnya disini hari ini.

Baca Juga : Bahaya, Jangan Merokok Setelah Makan !

Tambahnya, semenjak bapak dan ibunya berpisah, ibunya Rosmah Sulaiman, 44 tahun, menikah lagi dan kini ia tinggal bersama bapa tirinya dan itupun cuman sekali datang ke rumah untuk menjenguknya. Walaupun sedih dengan nasib yang dialaminya, Khairul Helmi tetap bersabar dan pasrah atas nasibnya tersebut.

“Kalau saja waktu bisa diputar kembali ketika saya sehat dulu, saya pasti akan berhenti meminum minuman air berkarbonat.” Ucapnya.

Sementara itu, kawan sekaligus rekannya, Mahazan Mohamed, 34 tahun tidak menyangka bahwa tubuh Khairul Helmi menjadi kurus dikarenakan menghidap penyakit yang kronik karena ia selama ini menyangka bahwa rekannya itu selama ini diet.

“Memang saya terkejut apabila dimaklumkan yang dia menghidap diabetes kronik kerana saya kira dia cuma berdiet. Apa pun saya tetap akan ada di sisinya dan memberi sokongan agar dia kembali sehat".

sumber : cerminan.com

Cara Cepat Mengempeskan Perut Buncit Secara Alami Dengan Bawang dan Lemon

Tidak ada orang yang ingin memiliki perut buncit. Selain merusak penampilan, memiliki perut buncit itu juga ternyata menandakan bahwa lemak di area sekitar perut kita itu menumpuk dan hal tersebut ternyata berbahaya untuk kesehatan kita. 

Kenapa ? Itu karena hampir semua jenis penyakit itu disebabkan apa yang kita makan dan bagaimana sistem pencernaan tubuh kita mengolahnya.

Salah satu hal yang bisa anda lakukan untuk membuang lemak di dalam perut secara alami dengan cepat yaitu dengan mengkomsusi bawang putih di dalam makanan anda. Kandungan yang ada pada bawang putih terbukti mampu menyelesaikan masalah perut buncit dan juga dapat menurunkan berat badan.

Dokter-dokter di salah satu Rumah Sakit ternama di Israel, Rumah Sakit Tel Hashomer melakukan beberapa penelitian dan hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa bawang putih dapat meningkatkan sensitivitas otak pada leptin sehingga akan membuat nafsu makan kita akan berkurang. Leptin sendiri merupakan hormon sel lemak yang memiliki fungsi untuk mengatur nafsu makan.

Apabila anda ingin mencobanya, berikut resep yang bisa anda gunakan :

Bahan:

• Satu buah lemon.
• 3 siung bawang putih.
• 1 gelas air.

Cara Membuatnya:

• Kupas terlebih dahulu kulit buah lemon, lalu di haluskan / diblender.
• Setelah itu campurkan air jus lemon tadi dengan 1 gelas air yang sudah disediakan tadi.
• Haluskan 3 siung bawang putih, lalu campur dengan jus lemon dan 1 gelas air yang sudah dicampur tadi.

Setelah itu diminum, Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minumlah setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.

Selamat mencoba :)

Bahaya, Jangan Merokok Setelah Makan !

Sudah menjadi kebiasaan hampir semua para perokok yang berpendapat bahwa waktu yang paling nikmat dan tepat untuk merokok adalah setelah makan. Mereka berpendapat bahwa merokok saat perut sudah kenyang akan membuat rasanya lebih nikmat.

Walaupun begitu, hampir semua para perokok memiliki pendapat yang sama bahwa Merokok tidak baik untuk kesehatan. Tetapi banyak yang belum tahu bahwa merokok setelah makan justru akan membuat merokok lebih berbahaya lagi.

Hal ini sudah diteliti oleh Lanre Alege yang merupakan seorang Apoteker dari Universitas Ilorin Teaching Hospital, Nigeria. Beliau mengatakan bahwa apabila seorang perokok menghisap satu batang rokok setelah makan, maka bahayanya akan sama dengan menghisap 10 batang sekaligus di waktu yang normal.

Baca Juga : Bahaya, Jangan Tidur Di Dekat Handphone ! 

Menurut Lanre Alege, Pada saat perokok merokok setelah makan. Maka, aliran darah akan melonjak naik dalam jumlah yang cukup besar pada bagian pembuluh terutama bagian saluran pencernaan. Jika sobat Topik Trending merokok setelah makan, maka secara otomatis zat berbahaya yang ada pada rokok ikut terserap ke dalam aliran darah dengan jumlah yang banyak.

Hal ini sudah pasti akan meningkatkan resiko merokok menjadi berkali-kali lipat. Organ-organ tubuh seperti ginjal, hati, jantung, paru-paru sampai otak akan mengalami kerusakan yang jauh lebih cepat dari kemampuannya dalam meregenerasi sel-sel pada tubuh kita.

“ Salah satu sistem yang ada pada tubuh kita adalah sistem pencernaan, Sistem pencernaan ini akan bekerja secara maksimal pada saat kita makan. Pada saat kita merokok setelah makan, Oksigen yang ada pada darah akan bercampur dengan nikotin sehingga mengalir lebih cepat dari biasanya dan akan menyebabkan organ tubuh lain dapat menyerapnya dengan mudah. “ Terang Alege.

Banyak sekali para ilmuwan yang memperingatkan masyarakat awam bahaya merokok setelah makan karena akan meningkatkan resiko terkena pernyakit berbahaya seperti kanker paru-paru, kanker usus dan lain lain. Jadi, ada baiknya untuk menahan kebiasaan tersebut demi kesehatan sobat sendiri. Apabila memang tidak bisa ditahan, Sebaiknya merokok setelah makan paling tidak minimal 20 menit setelah makan.

Merokok memang berbahaya bagi kesehatan, tetapi merokok setelah makan berlipat-lipat bahayanya. Silahkan dishare Informasi Yang sangat penting ini demi kesehatan orang-orang disekitar sobat ...!

Cara Cepat Memutihkan Wajah Dengan Beras

Topik Trending - Sapa sih yang tidak ingin punya kulit putih ? Saya yakin kamu salah satu orang tersebut ya kan ? Tapi bingung bagaimana caranya memutihkan kulit dengan cara alami ? 

Tenang, saya punya solusi untuk kamu. Kamu bisa membuat sendiri masker pemutih kulit wajah hanya dengan bahan beras organik, dan hebatnya lagi, cara bisa digunakan untuk semua orang.

Tetapi sebelum itu, kamu harus memastikan terlebih dahulu beras yang kamu gunakan untuk masker itu tidak mengandung bahan pengawet dan pemutih. Kamu juga bisa menambah beberapa bahan lainnya untuk membuat masker ini seperti madu asli ataupun minyak zaitun.

Apabila kamu tidak bisa menambahkan madu atau minyak zaitun, kamu bisa menggunakan air hangat sebagai penggantinya. Cara membuat masker pemutih wajah ini sangat mudah, Berikut langkah-langkah cara membuat masker dari beras :

1. Pertama-tama, Rendam beras yang ingin kamu gunakan untuk masker dengan air secukupnya saja pada sore hair dan biarkan rendaman beras tersebut semalaman.
2. Keesokan harinya, beras rendaman tersebut akan menjadi lembek/lunak. Tumbuk dan haluskan hingga rata beras yang lunak tersebut.
3. Lalu Jemur beras yang sudah halus tersebut dibawah terik matahari hingga menjadi kering. Jika sudah mengering, lalu simpan kedalam wadah.

Cara pemakaian masker dari beras ini sangat mudah sekali, berikut langkah-langkahnya :

1. Ambil 2 sendok beras yang sudah halus tadi lalu campurkan dengan 2 sendok makan madu asli, Bisa juga ditambahkan dengan bahan lainnya seperti minyak zaitun.
2. Lalu oleskan pada wajah secara merata dan leher, namun usahkan olesannya jauh dari mata dan bibir. Apabila sulit dalam mengolesnya, kamu bisa menggunakan kuas
3. Setelah itu, biarkan masker dari beras ini di wajah kamu selama 20 ataupun bisa juga 30 menit. Lalu, bilas wajah kamu dengan bersih. Lalu keringkan wajah kamu dengan handuk yang kering dan juga bersih.

Cara alami dalam memutihkan wajah ini dapat kamu lakukan 1 minggu sekali, sebaiknya dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Selain memutihkan, masker beras ini juga dapat mengencangkan, mencerahkan kulit wajah, mencegah jerawat dan juga dapat melembutkan kulit.

Menggunakan Ponsel Menyebabkan Kanker Otak?

Di Negeri paman Sam, Tepatnya di sebuah Kota bernama Berkeley, California mewajibkan setiap toko ponsel untuk memberikan rekomendasi mengenai keselamatan bagi pengunjung Toko ponsel tersebut. Aturan ini rencananya akan mulai berlaku bulan depan. Langkah ini diambil setelah sebelumnya terjadi perdebatan yang terjadi selama puluhan tahun apakah penggunaan ponsel ini dapat mengakibatkan tumor otak atau tdiak.

Aturan tersebut dibuat agar para konsumen sadar akan bahayanya radiasi ponsel dan itulah mengapa aturan itu mewajibkan bagi setiap Toko untuk memberi tahu pelanggan mereka masing-masing mengenai bahayanya radiasi yang dikeluarkan dari ponsel dan petunjuk pemakaiannya dengan benar dan juga aman.

Joel Moskowitz M, Direktur Pusat untuk keluarga dan sekaligus kesehatan Masyarakat di sebuah Universitas California, Sekolah Kesehatan Umum Berkeley mengatakan bahwa penggunaan ponsel jangka panjang dapat menyebabkan tumor otak, Walaupun belum ada bukti otentik mengenai hal ini.

Sebuah Organisasi Kesehatan Dunia pada tahun 2011 Silam pernah berpendapat bahwa radiasi yang dikeluarkan dari Ponsel termasuk radiasi tingkat rendah. 

Sudah banyak sekali penelitian-penelitian dalam skala besar yang dilakukan oleh Peneliti untuk mengetahui apakah penggunaan ponsel ini dapat menyebabkan tumor otak atau tidak. Menurut salah satu studi yang dimana 360.000 orang dewasa di negara Denmark menjadi subjeknya, Tidak ditemukan peningkatan tumor otak walaupun di antara mereka ada beberapa orang yang menggunakan ponsel minimal selama 13 tahun.

Bahaya, Jangan Minum Air Dingin Saat Kepedasan !

Makanan yang memiliki rasa pedas memang menjadi salah satu rasa yang banyak orang Indonesia menyukainya walaupun tidak semua orang Indonesia suka dengan rasa Pedas. Rasa yang ditimbulkan saat memakan makanan pedas yaitu sensasi panas dalam mulut, tepatnya pada bagian lidah kita.

Walaupun begitu, bagi para pecinta makanan pedas. Hal ini bukanlah masalah bagi mereka, justru menambah selera rasa pedas mereka dari yang level rendah hingga sampai yang ekstrem. Uniknya, semua pecinta rasa pedas ini pasti berprilaku sama dengan orang yang tidak menyukai rasa pedas saat kepedasan.

Biasanya mereka akan minum air putih dan sejenisnya untuk menghilangkan rasa pedas dimulut mereka dan banyak diantara mereka yang juga memilih air dingin. minum air dingin memang merupakan salah satu cara untuk menghilangkan rasa pedas di mulut, namun ternyata hal ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan.

Karna setiap orang memiliki tingkat reseptor yang berbeda-beda, maka berbeda pula tingkat rasa kepedasan yang dirasakan setiap orang. Rasa pedas dalam makanan itu biasanya dihasilkan dari penggunaan cabai, merica dan lain lain. Ketika di makan, maka akan menstimulasi daerah di bagian Faring dan Rongga Hidung kemudian akan memberikan efek yang panas pada permukaan lidah.

Ketika seseorang minum minuman dingin saat kepedasan, memang rasa pedas tersebut sedikit demi sedikit akan hilang. Namun, ketika efek minuman dingin tersebut hilang, maka rasa pedas yang dialami orang tersebut akan bertambah hingga berkali-kali lipat. Oleh karena itu, Sebaiknya seseorang tidak memilih air dingin dan memilih air hangat untuk menghilangkan efek rasa pedas tersebut.

Hal ini terjadi dikarenakan ada semacam senyawa yang bernama capsaicin yang dikandung makanan pedas dan minum air yang hangat terbukti dapat melarutkan senyawa pembuat rasa pedas tersebut sehingga dapat menghilangkan rasa pedas lebih cepat dibandingkan minum air dingin. 

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk minum minuman yang hangat untuk mengurangi rasa pedas. Walaupun belum ada penelitan lebih lanjut atau bantahan mengenai manfaat minum minuman hangat untuk menghilangkan rasa pedas ini tetapi tidak sedikit masyarakat yang menggunakan cara ini.

Penyebab hilangnya efek pedas sementara saat minum air dingin itu disebabkan karena es merupakan salah satu anestasi lokal, sehingga pada saat kita meminumnya, maka syaraf-syaraf kita yang ada pada lidah mati rasa dan itulah yang menyebabkan kita tidak merasakan rasa pedas untuk sementara.

Selain minum air hangat, ada beberapa cara lainnya yang dianjurkan untuk menghilangkan rasa pedas seperti memakan nasi putih, minum minuman ataupun makan makanan yang mengandung lemak, seperti selai kacang ataupun susu, mentimun atau juga bisa dengan minum minuman yang mengandung asam.

Bahaya, Jangan Tidur Di Dekat Handphone !

Hampir semua orang sebelum tidur pastilah Mengecek Handphone, Ipad, dan barang-barang Elektronik Lainnya dan setelah digunakan barang elektronik tersebut biasanya diletakkan di dekatnya. Nah, apabila kamu sering meletakkan Handphone ataupun barang-barang Elektronik lainnya yang diletakkan di dekat kamu pada saat tidur.

Sebaiknya tinggalkan kebiasaan kamu itu karna dapat mengganggu Kualitas Tidur kamu karna radiasi yang terdapat pada barang elektronik tersebut. Informasi berikut Topik Trending kutip dari meetdoctor.com.

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat kamu lakukan untuk mencegah radiasi berbahaya dari Barang-barang elektronik : 

• Letakkan Handphone atau Barang-barang elektronik diruangan yang berbeda dengan ruangan kamu tidur.
• Apabila kamu tidak dapat meletakkan handphone atau Barang-barang elektronik kamu di ruangan yang berbeda dari ruangan kamu tidur, kamu bisa juga meletakkannya di tempat yang agak jauh dari tempat kamu tidur sehingga terdapat jarak dari radiasi yang dikeluarkan dari handphone ke tubuh kamu. 
• Apabila kamu tidak dapat melakukan kedua hal di atas, Yang perlu kamu lakukan adalah mengubah mode handphone kamu menjadi airplane mode, karena dengan mode ini dapat mengecilkan radiasi yang dikeluarkan dari Handphone kamu.
• Ubahlah kebiasaan kamu yang terlalu tergantung dengan Handphone sedikit demi sedikit. Sebaiknya kamu tidak menggunakan Handphone di atas jam 11 Malam, karena tubuh kamu pun membutuhkan proses pemulihan secara alami dengan tidur nyenyak dan tidak terganggung dengan radiasi-radiasi yang dikeluarkan dari Handphone ataupun Barang-barang Elektronik Lainnya.

Artikel Pilihan:

Bahaya Memakai Batu Akik, Jari Hampir Putus !

Ibu Kejam Ini Makan Anak Kandungnya Sendiri

Wanita Ini Tega Memberi Makan Ibunya Dengan Kotoran Manusia

Menurut sebuah penelitian, Semua jenis Handphone ternyata mengeluarkan Radiasi Elektronomagnetik yang dapat mengganggu tidur yang berkualitas. Bahkan, Radiasi yang dikeluarkan dari Handphone juga diketahui dapat mengganggu kemampuan tubuh kamu dalam memperbaiki kerusakan-kerusakan yang terjadi akibat Aktivitas tubuh kamu sepanjang hari.
Tidak hanya itu, menurut penelitian lainnya yang dilakukan Institut Teknologi Massachusetts [ ITM ] mengungkapkan bahwa radiasi dari Handphone juga bisa mempengaruhi sistem stres pada otak kamu karena Radiasi Handphone langsung menuju sistem pengaturan stres dan juga terbukti Bahwa Radiasi Handphone meningkatkan kadar stres otak kamu.

Sehingga kebiasan ini dapat membuat tubuh kamu terus terjaga dan tidak rileks untuk tidur dengan nyenyak. Menggunakan Handphone sebelum tidur juga dapat memperpanjang waktu yang dibutuhkan tubuh untuk Tertidur. Sehingga hal ini secara tidak langsung dapat mempengaruhi kemampuan dalam berkonsentrasi pada saat terjaga dan juga membuat emosi tidak stabil dalam jangan waktu yang panjang maupun pendek.

Radiasi Handphone juga terbukti dapat Perubahan Mood yang sangat dratis, Perubahan Kepribadian, Munculnya gejala ADHD dan juga dapat membuat Depresi anak-anak maupun remaja yang masih dalam masa pertumbuhan.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat Secara Alami

Permasalahan yang paling sering terjadi pada wajah adalah masalah Jerawat, Jerawat sendiri biasanya menimpa pada remaja laki-laki maupun perempuan dan pada umumnnya akan berkurang ketika kamu dewasa. Menurut Klingmann yang merupakan peneliti masalah jerawat terkenal di Dunia mengatakan bahwa masalah Jerawat ini menimpa semua orang di dunia.

Ada berbagai macam cara yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan Jerawat, Namun kali ini Topik Trending akan membahas bagaimana cara menghilangkan Jerawat dengan cepat secara alami.

Jeruk Nipis

Jenis jeruk ini terbukti sangat bermanfaat bagi manusia. Beberapa manfaat Jeruk Nipis antara lain dapat digunakan untuk mengobati radang tenggorokan, Bisa juga digunakan sebagai cairan campuran untuk cuci piring/tangan dan yang paling penting adalah dapat juga digunakan untuk wajah kita. Karena Jeruk Nipis ini dapat menurunkan kadar minyak yang ada pada kulit wajah kamu sehingga membuat wajahmu tidak mudah berjerawat dan juga tampak lebih cerah.

Cara Penggunaannya :

- Pertama : Potong Jeruk Nipis menjadi beberapa bagian lalu di peras satu persatu.

- Kedua   : Setelah diperas, masukan perasan Jeruk Nipis tersebut kedalam Gelas/Mangkok/ Wadah yang dapat kamu gunakan.

- Ketiga  : Air Jeruk Nipis yang sudah diperas, kamu oleskan pada seluruh bagian Wajah Kamu. Tapi, kamu juga bisa mengoles bagian wajah kamu yang berjerawat saja.

- Keempat : Biarkan perasan tersebut meresap atau mengering selama setengah jam dan Bilas wajah kamu.

Tomat

Buah merah satu ini tidak hanya bisa dikonsumsi ternyata juga dapat digunakan sebagai penangkal Jerawat dan sekaligus menghilangkannya. Manfaat lainnya untuk wajah adalah dapat mengencangkan Kulit Wajah kamu sehingga kamu tidak tampak cepat Tua.

Cara Penggunaannya :

- Pertama : Potong Tomat menjadi beberapa bagian kecil.

- Kedua   : Lalu tempelken bagian Tomat yang sudah kamu potong tersebut dan biarkan hingga mengering lalu dibilas setelah 1 jam atau juga bisa kamu usap-usapkan Bagian Tomat tersebut pada Jerawat kamu selama 15 Menit.

Pepaya 

Selain memiliki rasa yang enak untuk di makan, Kita juga bisa membuat buah pepaya menjadi Masker yang dapat menghilangkan plek hitam pada wajah dan juga menghilangkan Jerawat tentunya.

Cara Penggunaannya :

- Pertama : Potong Pepaya menjadi beberapa bagian, lalu ambil Dagingnya saja dan buang Biji-bijinya.

- Kedua   : Setelah itu kamu haluskan Daging pepaya tersebut dengan blender. [ Daging pepaya = Bagian pepaya yang bisa dimakan ]

- Ketiga  : Ketika sudah halus, masukkan ke dalam piring/wadah.

- Keempat : Lalu oleskan Daging pepaya yang sudah halus tersebut secara merata pada wajah kamu dan Biarkan selama 15 Menit lalu kamu basuk wajah kamu dengan air Hangat Kuku sampai bersih. 

Lemon

Jenis Jeruk lainnya yang dapat digunakan untuk menghilangkan Jerawat adalah Lemon. Buah Lemon sendiri memiliki kandungan Vitamin C sehingga dapat membuat Jerawat kamu lebih cepat kering. 

Cara Penggunaannya :

- Pertama : Peras Lemon, lalu masukkan Sari-Sari lemon tersebut kedalam wadah.

- Kedua   : Cari kain bersih dan lembut lalu kamu Oleskan kain tersebut kedalam wadah Sari Lemon tadi.

- Ketiga  : Setelah itu kamu Oleskan Kain tadi yang sudah dioles dengan Sari Lemon ke Wajah kamu dan bilas setelah 15 Menit.

Madu dan Putih Telur

Tidak hanya memiliki rasa yang manis ternyata Madu juga bermanfaat untuk wajah, Yaitu dapat menghilangkan bekas jerawat dan juga bisa menghilangkan Jerawat terutama Jerawat Batu. 

Cara Penggunaannya :

- Pertama : Siapkan Setengah sendok Madu, Setengah Putih telur dan Mangkok.

- Kedua   : Masukkan madu dan putih telur kedalam mangkok lalu di aduk hingga merata.

- Ketiga  : Lalu Oleskan Campuran madu dan putih telur yang ada di mangkok pada Wajah yang Berjerawat / Bisa juga seluruh bagian wajah.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat Secara Alami

Masalah perut buncit sangat sering terjadi pada pria dan juga wanita, Masalah perut buncit pastilah membuat kalian kurang percaya diri apalagi ketika menggunakan pakaian yang dapat membuat perut buncit kalian menonjol. Sangat tidak nyaman dan membuat kalian tidak nyaman kan ?

Apalagi kalau kalian ingin PDKT dengan orang yang kalian suka, terus orang yang kalian suka itu lebih menyukai cowok yang punya Sixpack. Tentulah hal ini membuat kalian kurang percaya diri dan Minder bukan ? Nah, Sobat-Sobat semuanya jangan minder lagi karna Topik Trending kini menyajikan Tips-Tips yang dapat kalian lakukan untuk Mengecilkan / Menghilangkan Perut Buncit dengan mudah dan cepat.

Berikut Topik Trending Rangkum, Tips-Tips mengecilkan dan menghilangkan Perut Buncit :

Teh Hijau

Teh Hijau ini selain memiliki rasa yang enak saat diminum juga terdapat manfaat lainnya yaitu dapat membuat perut buncit mengecil dan menghilang. Kok Bisa ? Alasannya adalah dengan meminum Teh Hijau, kita bisa mengurangi penyerapan lemak yang ada pada tubuh kita dan ini sangat berguna sekali untuk menolong sistem kerja peredaran Glukosa dalam tubuh kita.

Minum Kopi

Meminum Kopi bermanfaat juga untuk mengecilkan perut buncit, karena didalam kopi terdapat Kandungan Kafein. Kandungan Kafein sendiri dapat meningkatkan metabolisme kerja tubuh kalian sebanyak hampir 100%. Namun bagi kalian yang menderita penyakit Maag, di anjurkan untuk tidak meminum Kopi, apabila kalian tetap ingin meminum Kopi. Kalian dapat meminum Kopi setelah mengisi perut kalian dengan makanan.

Mengurangi Konsumsi Porsi Garam

Mengkonsumsi garam terlalu berlebihan dapat membuat perut kalian terus membuncit. Jadi, sangat disarankan untuk mengurangi mengkonsumsi garam dengan jumlah porsi yang terlalu berlebihan untuk menghindari perut terus membuncit.

Bermain Hula Hoop

Bagi kaum Pria, bermain Hula Hoop terlihat agak kurang Macho gimana gitu. Namun, terdapat manfaat dalam memainkan Hula Hoop yaitu apabila kalian bermain Hula Hoop selama 10 Menit, itu bearti kalian telah membakar lemak sebesar 100 Kalori pada perut kalian. Sehingga hal ini sangat baik untuk dilakukan untuk mengecilkan dan sekaligus menghilangkan perut buncit.

Sit-Up Secara Rutin

Melakukan Sit-Up secara rutin dapat membuat bagian perut kalian menjadi Sixpack / Memiliki Otot-Otot. Manfaat lainnya adalah mampu menambah kadar Testosteron yang ada pada tubuh kalian sehingga lemak yang terdapat dalam perut kalian lama kelamaan akan berkurang. Sit-Up terbukti juga mampu dalam menjaga Kesetabilan Kadar Lemak dalam perut.